对于蒲公英,应该很多人都不陌生,我们小时候经常对着它的花朵轻轻一吹,就像“降落伞”一样,随风飘摇。那会儿蒲公英虽然在生活中很常见,但没受到多少关注。近几年,随着越来越多的人重视养生,蒲公英的药用价值被不断更新,所以现在很多人喜欢用蒲公英泡水喝。今天我们就一起来了解一下蒲公英泡水喝的功效吧!

清热解毒

中医理论认为蒲公英属苦、甘,寒之品,有着很好的清热解毒之功效,经常用在一些热毒疾病中。比如经常口干舌燥的朋友,经常用蒲公英的叶子泡水喝,能够有效缓解这个症状。

改善乳腺增生

蒲公英还有很好的去火消炎、消痛散结的作用,因此,如果女性能坚持经常喝上一杯蒲公英水,能够疏通郁结,改善乳腺增生,防止乳腺出现疾病的发生。

保肝清肝毒

蒲公英可保肝清肝毒,而且是预防C型肝炎最重要的天然营养品。蒲公英能辅助治疗慢性肝炎,预防肝损伤,有效促进肝细胞的修复,因此肝脏不太舒服的人,可经常用蒲公英泡水喝,辅助治疗肝脏疾病,降低转为肝癌的风险。

美容养颜

蒲公英的叶子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种微量元素。蒲公英的叶子能够舒缓皮肤炎,改善湿疹,而它的花朵还可以去除雀斑。因此,爱美的女性朋友应该好好利用蒲公英美容养颜的功效,平常多用蒲公英泡水喝。

蒲公英水有这么好的功效,那能天天喝吗?

小编想说的是,无论如何好的东西都不适合过多食用。大家不能因为蒲公英的好处多,就天天泡着喝。因为蒲公英是清热解毒的药物,属于寒凉之物,长期服用可能导致脾胃受损,导致腹泻。因此,蒲公英水不能天天喝,正常情况下,建议每周喝3~4次为宜。

此外,蒲公英的用量也有讲究,不是放得越多效果就越好。新鲜的蒲公英泡水,建议一次用50克左右的蒲公英加入500毫升的水。晒干之后的蒲公英泡水,建议一次用10克左右的蒲公英加入500毫升的水。

注:图片来自网络

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